Gestión emocional del estrés

1ª PARTE: AUTOCONCIENCIA

• Se identifican las emociones y la confianza que siente el trabajador/a con objetivo de generar actitud de ayuda y empatía con el entorno laboral.
• Identificar cómo somos y cómo trabajo.
• Los estados de ánimo.
• Cómo me relaciono con el entorno laboral.

2ª PARTE: AUTOREGULACIÓN

• Se desarrollará la capacidad de adaptación y fiabilidad del trabajador/a con objetivo de desarrollar el liderazgo, autocontrol y la confianza.
• Cómo me ven.
• Actitud de ayuda.
• Afrontamiento del estrés.
• Cómo me gustaría evolucionar.
• Liderazgo y trabajo en equipo.